乌黑头发小吃紫薯芋头丸子-凯发ag旗舰厅app
当前位置: 凯发ag旗舰厅app > 精选聚焦

乌黑头发小吃紫薯芋头丸子-凯发ag旗舰厅app

芋头个小营养高,吃起来不味道不错,搭配紫薯做了小丸子,芋头做外皮,里面包裹着紫薯馅,外皮酥脆,吃到嘴里一口,紫薯甜软好吃,颜色也好看哦。

乌黑头发小吃紫薯芋头丸子

主料:小芋头300克、紫薯200克、粘米粉100克、

辅料:花生油500克、盐5克、维五香粉1克、

步骤:

紫薯芋头丸子的做法步骤1.准备食材:小芋头、紫薯、粘米粉、五香等食材。

紫薯芋头丸子的做法步骤2.紫薯、小芋头煮熟去皮,分别压碎成泥;

紫薯芋头丸子的做法步骤3.紫薯泥、芋头泥分别加入盐、五香、粘米粉拌均揉团;

紫薯芋头丸子的做法步骤4.芋头面团取小团压扁,把紫薯面团包裹;

乌黑头发小吃紫薯芋头丸子

紫薯芋头丸子的做法步骤5.揉成光滑的紫薯芋头丸子;

紫薯芋头丸子的做法步骤6.热锅,倒入适量的油,油温180度左右,放入芋丸子;

紫薯芋头丸子的做法步骤7.改为中火,翻转炸至金黄色,捞出,用吸油纸吸走多余的油即可。

紫薯芋头丸子的做法步骤8.香脆的紫薯芋头丸子就好了。

乌黑头发小吃紫薯芋头丸子

芋头的食用效果

1.增强免疫力

能增强人体的免疫功能,对于癌症手术后放射化疗以及康复,有辅助治疗作用。

2.洁齿防龋

氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋,保护牙齿的功效。

3.解毒防癌

乌黑头发小吃紫薯芋头丸子

芋头中含有一种粘液蛋白,在被人体吸收后能产生免疫球蛋白,提高身体的抵抗力,因此芋头可以解毒,对人体的癌毒有抑制消解作用,可以用来防治肿瘤等疾病。

4.补中益气

协调人体的酸碱平衡,达到美容养颜,乌黑头发的效果,还可以用来防治胃酸过多,芋头还能增进食欲,帮助消化。

分享阅读:北京军颐中医医院

免责声明:该文章系本站转载,旨在为读者提供更多信息资讯。所涉内容不构成投资、消费建议,仅供读者参考。

热门文章

网站地图